Túi xông hơi tại nhà là gì và công dụng của nó

   Rank Sức khỏe

Túi xông hơi tại nhà công dụng của nó

Tia hồng ngoại có vai trò như tia nắng nhưng không chứa tia tử ngoại, khác với sức nóng thông thường chỉ tác dụng bên ngoài da, tia hồng ngoại tác động sâu 4-5mm vào các mô mỡ bên trong giúp tẩy độc cơ thể, làm sạch lỗ chân lông giảm mụn trứng cá, làm sạch huyết mạch tốt cho hệ tim mạch, Ngoài ra hồng ngoại còn giúp thân tổng hợp vitamin D, tăng cường canxi, tái hiện sụn, chống thoái hóa khớp. Những người xông hơi bằng tia hồng ngoại 2-3 lần một tuần có thể giảm nguy cơ sức khỏe tới hơn một nửa.Xông hơi bằng tia hồng ngoại (Infrared sauna) là hình thức xông hơi hiện đại bằng cách dùng dải ánh sáng chiếu sâu vào da, làm nóng thân thể khiến cơ thể toát mồ hôi, giúp cải thiện tuần hoàn máu, thúc đẩy tạo tế bào mới, trong khi với xông hơi bình thường thì hơi nóng sẽ chỉ tác động nhiệt trên bề mặt. Tia hồng ngoại được dùng nhiều nhất tại các bệnh viện và thẩm mỹ viện.
Khi xông hơi tia hồng ngoại bằng túi xông hơi tại nhà dễ dàng thâm nhập vào các mô, dùng nhiệt để đốt cháy chất béo và xuất ra dưới dạng mồ hôi. Những người xông hơi bằng tia hồng ngoại 3-4 lần một tuần có thể giảm nguy cơ sức khỏe tới hơn một nửa.
Đó cũng chính là lý do nhiều người đến phòng xông hơi để thư giãn và loại bỏ găng tay, và lề thói này đã trở nên vô cùng phổ biến.
ngoại giả, các ích khác của xông hơi bằng tia hồng ngoại bao gồm: giảm đau nhức bắp thịt và khớp, tăng cường các hệ thống tim mạch, đốt cháy mỡ thừa, ổn định áp huyết, tái tạo sụn chống thoái hóa khớp, chữa các bệnh dị ứng, chữa các rối loạn tiêu hóa, tăng sức đề kháng, . Trong quá trình tắm, endorphins sẽ được đưa đến não tạo cảm giác sảng khoái. Hồng ngoại cũng giúp cải thiện làn da nói chung, trị mụn trứng cá, nổi mụn và các rối loạn da khác. Ngoài ra còn giúp những người thừa cân và béo phì giảm cân vì giúp đốt cháy lượng calo dư.

Đặc biệt: hồng ngoại có chức năng quan yếu & tối ưu nhất là giải độc thân thể, loại bỏ các độc tố và các kim khí nặng trong cơ thể. Độc tố tàng trữ lâu ngày trong tế bào là một trong những căn nguyên hàng đầu gây nên các bệnh thời đương đại như gút, ung thư, tim mạch, trầm cảm…
dị biệt với xông hơi truyền thống: mặc dù ở nhiệt độ thấp nhưng vẫn đẩy nhanh quá trình toát mồ hôi, xông hơi truyền thống đào thải 3% chất độc – 97% nước, xông hơi hồng ngoại đào thải 20% chất độc – 80% nước. Tia hồng ngoại thẩm thấu vào sâu bên trong thu vén sạch sẽ các độc tố trong mạch máu tạo ra một thân khỏe mạnh